重なるときは重なるもので… ５月の後半から、いろんな用事がぶわーっと集中してしまい、こちらのブログの更新、ずいぶん間が空いてしまいました…！
遅ればせながら。5月31日に開催したイベント、滝yoga＆瞑想ツアーのご報告です！
こちらは、昨年の7月に開催したイベントの第2弾！
ヨガインストラクターの横田くる美さんと、瞑想を指導してくださるライターの吉田明乎さんとの、コラボレーション企画でした。
横田くる美さん http://ameblo.jp/amrita/
吉田明乎さん http://akiko-yoshida.com/
今回も、３人の情熱こもった、かなーり盛りだくさんなプログラムとなりましたっ。
そしてそして、スペシャルなことに、カメラマンのKenさんも同行してくださり、素敵な写真を撮ってくださいました！
Ken Inoue
http://lib268.wix.com/photo
Kenさん、素敵なお写真を、たくさんありがとうございました！
Kenさんのお写真で振り返っていきます＾＾
〜〜〜
新松田駅から出発！
今回も貸切りバスでございます☆
バス車内でオリエンテーションしながら。
県立21世紀の森へ。
ちょっと穴場だけれども、とても素敵な森林公園です。
まずはこちら、眺めの良い丘の下の木陰で… くるみさんによるyoga！からスタート。
今回は滝yogaといっても、滝の前でやるyogaじゃないんです。
まずは広い森の原っぱで、思う存分、カラダと自然とを近づけていくのです。
くるみさんの優しい癒しボイスのナビゲーション☆
無理してた力が、どんどんほぐれて、感覚が素直になっていくのです。
鳥の鳴き声、木のそよぐ音。土のぬくもりや、風の感触。そんな自然の恵みをめいっぱい感じながらのyoga。
ああ、幸せ〜！
お次は、あっこさんによる、瞑想レクチャーでした。
こちらも21世紀の森の施設をお借りして。
ここで教えてもらったのが、「お月さまの瞑想法」。
あっこさんの著書『高野山に伝わる お月さまの瞑想法』でも詳しく紹介されています。
まあるい満月をイメージして、瞑想するんです。
瞑想… 気持ちいい！（たぶんちょっと寝てしまったけど……そのくらいリラックスしているということで＾＾；）
yoga＆瞑想でスッキリしたところで、いよいよ滝へ…！
……の前に、腹ごしらえです。
地蔵堂の茶屋「ふじや」さんにて。
湧水で打ったお蕎麦は、美味しい〜！
お蕎麦のほかにも、みんな結局、いろいろ追加注文していました（笑）こちらでいただいた足柄茶も美味しかった！
さて、お腹いっぱいにもなった私たち。滝見へ参りましょう〜
今回、わたしがお連れしたのは、南足柄の名瀑、夕日の滝です。
実は夕日の滝は、わたしはなぜか縁あって今年５回目…という… かなりの頻度で訪れています。（詳しくはこちら）
いつ来ても、いい滝です…！
季節ごとに魅力が違いますが、緑が濃い時期もいいですね！
最初に、わたしから滝の見方について、プチレクチャー。
「yoga＆瞑想」を体験した後だからこそ、滝の感じ方も、ぐっと深くなる。
それが、今回のコラボレーションの狙いだったりします＾＾
しなやかになったカラダとココロに、「滝を流してあげる」そんなイメージを持ってみるといいですよ、とお伝えしました。その点、まっすぐ落ちるこの夕日の滝は、特にその瞑想的な力を借りるのにふさわしい滝なのです。
あとは、みなさんの滝フリータイム。
滝の前でたっぷり時間を取りました。
それぞれ、思い思いに滝と戯れて…
くるみさんは、滝の真横で、yogaポーズ！
さすがに水しぶきがすごいので濡れてしまったみたいですね！
わたしの滝への熱い眼差しも激写していただきました… 美滝ぶりに、うっとりしてます（照）
滝＆みなさんで！
そして、滝を楽しんだあと…ツアーはまだまだ続くのでした！
南足柄のパワースポット、大雄山最乗寺へ！
ひろーい敷地、歴史ある立派な曹洞宗のお寺なのですが、観光客がたくさんいるのでもなく、穴場的なところがわたしはすごくお気に入りなのです。
老杉に囲まれた荘厳な空間です。３５０段の階段をひいひい言いながら登りまして…
最後にぴしっと気を注入してもらって。
ツアー終了〜！！
参加してくださった皆さま、どうもありがとうございました！！
いい休日を過ごしていただけたかな…＾＾
わたしとしても、滝への見方がより深くなって。新しい気付きがたくさんありました。
くるみさんには、
「滝を見ているときもそうだけど、滝と戯れるみんなを眺めている絢子ちゃんが嬉しそうだった」と言われました。
そうそう！そうかも。
滝に深くふれることで、どんどんキラキラと輝いていく皆さんの姿こそ、眩しくて。そんな姿を見られることが、わたしの喜びでもあって。それをまた、実感したかんじなのでした。
また次回も楽しいコラボレーションイベント、企画したいと思います！